O Músculo da Alma – A chave da sabedoria corporal, do treinador físico e mental Nuno Cobra Jr., é o nosso livro do mês de janeiro. Após anos de estudos e pesquisas, Nuno propõe nesta obra uma ruptura com os métodos atuais de treinamento, considerados por ele ultrapassados, levantando a bandeira do “treinamento integral”, que une corpo, mente, emoção e espírito. Um treinamento que contempla todos os tipos físicos e respeita os limites corporais de cada um. Ótimo tema para início de ano!

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